パワーリハビリテーションとは？！
介護や支援が必要な高齢者を対象としたマシントレーニングです。立ち上がりや歩くなどといった日常生活でよく使う体の動きを、理学療法士などとともにトレーニングします。筋肉や神経が忘れかけていた動作を回復し、行動意欲が出ることで自立した在宅生活を取り戻せるなどの効果が期待できます。
日常生活で使わなくなって、眠ってしまった筋肉を
“目覚めさせて”いく運動プログラムです。
激しい筋トレではなく、“楽”と感じる程度の運動負荷から始めます。
毎日ではなく、器具を使った週２～３回のパワリハを約３ヶ月続けることで“あれっ”と思う程の機能回復を感じることができます。
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